O que acontece com seu corpo se você não dorme o suficiente?
Se come bem e se exercita regularmente, mas não dorme o suficiente todas as noites, pode estar prejudicando todos os seus outros esforços. E não estou sendo dramática não! O…
4 benefícios da cúrcuma para a saúde
Você sabe quais os benefícios da cúrcuma para a saúde? Sim, este pó dourado é repleto de poderes que dão ao nosso corpo mais força e vitalidade. A especiaria é…
Como o extrato de alho envelhecido pode ajudar seu sistema imunológico?
Enquanto a maioria das pessoas pensa no alho como apenas um tempero, ele pode na verdade ajudá-lo a manter-se mais saudável! E isso é possível principalmente por meio do estrado…
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