A maioria dos brasileiros — assim como a população mundial — está cada vez mais estressada. E isso causa falta de sono, sobrepeso, e outras doenças decorrentes, como problemas cardíacos,…
Você dorme cedo? Se a resposta é não, saiba que você possa estar perdendo anos em sua vida. Há uma ligação entre sono e longevidade que vão muito além do…
Você já deve ter ouvido falar que determinada doença é de origem genética. Na verdade, entender o que é a epigenética é um passo importante quando se fala em saúde.…