Benefícios da dieta da longevidade e como ela funciona
Você sabia que pode viver mais e melhor apenas com suas escolhas alimentares? Chamada de dieta de longevidade, ela proporciona inúmeros benefícios à sua saúde. Todo mundo quer viver uma…
Comer de 3 em 3 horas ou jejum intermitente: o que é melhor?
Até pouco tempo, havia uma corrente que defendia que deveríamos comer de 3 em 3 horas. Hoje novos estudos já mostram que o jejum intermitente é melhor. Aliás, mais importante…
O papel da terapia hormonal na reversão do declínio cognitivo?
Terapia hormonal pode reverter o declínio cognitivo? A resposta para essa pergunta é sim! O hormônio é o hidratante natural das células e células desidratadas são células que não produzem…
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