Açúcar faz mal ao nosso organismo?
Os açúcares são um tipo de carboidrato simples que ocorre naturalmente em alguns alimentos e bebidas. E sim, o açúcar faz mal ao nosso organismo, principalmente quando consumido em excesso. Consumir muito açúcar pode causar problemas de saúde, como aumentar o risco de ganho de peso, diabetes, cáries dentárias e muito mais. Muitos produtos alimentares […]
Dicas para se prevenir da intoxicação por metais pesados
Traços de metais pesados podem ser encontrados em toda a natureza. E infelizmente, hoje eles podem estar presentes nos alimentos e nas bebidas que consumimos. Embora alguns deles — os chamados oligoelementos essenciais, como ferro, zinco, selênio ou iodo — sejam vitais para o nosso organismo em pequenas quantidades, a maioria dos metais pesados é […]
Quais são as principais causas do cansaço?
A falta de sono causa fadiga e pode ter um impacto negativo na sua saúde geral e bem-estar. Mas outras causas relacionadas ao estilo de vida também são responsáveis em causar um cansaço ao corpo. A fadiga é uma queixa muito comum e é importante lembrar que é um sintoma e não uma doença. Muitas […]