Tudo começa no intestino
O intestino tem uma função fundamental para a saúde do nosso corpo. E mesmo assim, muitas pessoas ainda negligenciam esse órgão, que pode ate ser considerado como um dos mais…
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O jejum intermitente é uma das dietas mais comentadas da atualidade. Ela é uma forma de alimentação que designa períodos de tempo para a alimentação e para o jejum. Quando…
Pessoas com boa saúde emocional estão cientes de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Eles aprenderam maneiras saudáveis de lidar com o estresse e os problemas que fazem parte da vida…