Suplementação na gravidez: quais os principais nutrientes e vitaminas?
A suplementação na gravidez é essencial para a formação de um bebê saudável. Na realidade, desde que o casal decide pela gestação, é importante que os meses que antecedem a gestação sejam os mais saudáveis possíveis para o homem e a mulher. Afinal, o bebê recebe material genético de 50% de cada um, logo, a […]
O que é reposição hormonal e porque é importante?
Entender o que é reposição hormonal é essencial para quem deseja preservar a saúde e qualidade de vida. Infelizmente, sei que esse conceito nem sempre é bem claro para todas as pessoas. Ao falar de “hormônios”, é comum que essa palavra esteja associada a usar hormônios sintéticos para fazer que os músculos cresçam, ou ao […]
Quais as consequências dos agentes químicos na alimentação?
Refletir sobre as consequências dos agentes químicos na alimentação é cada vez mais urgente. Essas substâncias com potenciais tóxicos para o nosso organismo estão abundantes e presentes em muitos dos itens alimentícios do nosso dia a dia. Quando tomamos consciência dos perigos que esses elementos trazem à nossa saúde, percebemos que parece impossível fugir desses […]