Pessoas com boa saúde emocional estão cientes de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.  Eles aprenderam maneiras saudáveis ​​de lidar com o estresse e os problemas que fazem parte da vida…

O leite de vaca integra a alimentação de muitas pessoas diariamente, e tem sido assim há milênios. Embora ainda seja um alimento popular, estudos recentes sugerem que o leite pode…

Costuma-se dizer que a depressão e hormônios estão diretamente ligados. Mas infelizmente nem sempre os níveis hormonais dos pacientes são observados quando ele está deprimido. Dessa forma, acabam tomando antidepressivos…