Os açúcares são um tipo de carboidrato simples que ocorre naturalmente em alguns alimentos e bebidas. E quando adicionado à alimentação, causa sérios problemas. Consumir muito açúcar pode causar problemas…

O intestino tem uma função fundamental para a saúde do nosso corpo. E mesmo assim, muitas pessoas ainda negligenciam esse órgão, que pode ate ser considerado como um dos mais…

O jejum intermitente é uma das dietas mais comentadas da atualidade. Ela é uma forma de alimentação que designa períodos de tempo para a alimentação e para o jejum.  Quando…