Até pouco tempo, havia uma corrente que defendia que deveríamos comer de 3 em 3 horas. Hoje novos estudos já mostram que o jejum intermitente é melhor.  Aliás, mais importante…

Os açúcares são um tipo de carboidrato simples que ocorre naturalmente em alguns alimentos e bebidas. E sim, o açúcar faz mal ao nosso organismo, principalmente quando consumido em excesso.…

Traços de metais pesados ​​podem ser encontrados em toda a natureza. E infelizmente, hoje eles podem estar presentes nos alimentos e nas bebidas que consumimos. Embora alguns deles — os…