5 pilares para uma vida em equilíbrio
Para se ter uma vida em equilíbrio é preciso manter firme os nossos pilares: mente, corpo, alimentação, sustentabilidade e comunidade. Aliás, para chegarmos a esse estágio é necessário entender os benefícios e a necessidade de adotar uma visão mais holística sobre o ser humano. Você pode pensar que está equilibrando sua vida porque vê como […]
Como realizar um detox vegano?
Para quem busca por uma alimentação saudável e mais qualidade de vida, é fundamental que de tempos em tempos realize o chamado detox vegano. Nele, eliminamos por um período o consumo de proteína animal, com o objetivo de reequilibrar o organismo. Sei da importância do consumo de carne e da importância que tais proteínas fornecem […]
Quais são os perigos do açúcar?
O açúcar é uma das substâncias mais consumidas e uma das mais perigosas. Tem gente que se assume completamente viciada em açúcar e realmente são. O açúcar age no nosso corpo a proporcionar um vício que torna quase impossível querer parar. A grande questão: você sabe quais são os perigos que você e sua família […]