Como evitar os cabelos brancos nos jovens?
Os cabelos brancos são uma parte inevitável do processo de envelhecimento. Mas porque em algumas pessoas crescem fios brancos mais cedo do que outras? O cabelo grisalho está na moda nas redes sociais, mas quando isso acontece em seus vinte anos, não é tão legal. Estresse, genética e falta de nutrientes essenciais podem causar cabelos […]
Adoçante artificial faz mal?
Se você está tentando comer menos açúcar, pode ter tentado o adoçante artificial. E por serem uma maneira atraente de reduzir o teor de açúcar e calorias nos alimentos, eles estão amplamente disponíveis em produtos alimentícios industrializados e nas prateleiras dos supermercados. Inclusive, pesquisas mostram que a ingestão de adoçantes artificiais aumentou 54% em adultos […]
Exercício físico como medicamento
Estamos sempre dizendo que exercícios físicos fazem bem para a saúde. Exercício físico como medicamento é uma ótima estratégia para uma saúde melhor. As atividades físicas ajudam nosso corpo a se manter mais forte e protegido de doenças. Mais importante do que curar doenças é prevenir doenças. E a relação entre exercícios físicos e o […]