Para a maioria de nós, o entardecer é um momento de celebração: é a transição entre o frenesi do dia e o relaxamento da noite. Mas para algumas pessoas, é na hora que surge a chamada “Síndrome do Pôr-do-Sol”. 

Ele acontece principalmente em pessoas com demência ou Alzheimer, e pode ser um momento estressante, com aumento da perda de memória, confusão, agitação e até mesmo raiva. 

Para os membros da família que cuidam de idosos com Alzheimer, pode ser não apenas preocupante, mas também doloroso, perturbador e difícil.

Para explicar mais sobre o que é a Síndrome do Pôr-do-Sol, causas e como identificá-la, compartilho com o artigo abaixo. Siga a leitura e tire suas dúvidas!

A Síndrome do Pôr-do-Sol

A Síndrome do Pôr-do-Sol é uma condição mais frequentemente associada à fase inicial da doença de Alzheimer, mas sabe-se que também afeta idosos que se recuperam de cirurgias em hospitais, UTIs ou ambientes desconhecidos. 

Enquanto alguns adultos mais velhos podem expressar seu distúrbio ao longo do dia, os comportamentos da síndrome  geralmente são mais graves, pronunciados e quase sempre piores à medida que o sol se põe e a luz natural desaparece. 

Os sintomas incluem mudanças rápidas de humor, raiva, choro, agitação, medo, depressão, teimosia, agitação e balanço. É também nesse horário que alguns idosos saem de casa e se perdem.

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O que causa a síndrome?

Alguns estudos sugerem que até 20% dos pacientes com Alzheimer experimentam piora da confusão, agitação e ansiedade começando à tarde ou à noite. 

Novamente, os médicos não entendem completamente a síndrome ou suas causas, mas alguns gatilhos potenciais foram identificados. A pesquisa sugere que os fatores contribuintes podem incluir o seguinte:

• Privação ou sobrecarga sensorial (por exemplo, pouca ou muita luz)
• Necessidades físicas não atendidas (por exemplo, fome, dor, fadiga)
• Mobilidade limitada ou isolamento social
• Aumento dos níveis de estresse
• Diminuição da sensação de segurança/sensação de segurança
• Ansiedade, medo ou depressão
• Ambiente desconhecido ou mudança inesperada
• Ritmo circadiano interrompido, privação de sono

Um dos fatores que também podem influenciar na Síndrome do Pôr-do-Sol são as alterações hormonais, principalmente relativas ao cortisol. Inclusive, sobre esta relação preparei um vídeo para meu canal do Youtube e que compartilho no final do artigo.

E como diferenciar do delírio?

Quando se trata de tratar e controlar os sintomas da Síndrome do Pôr-do-Sol, o primeiro passo é confirmar que se trata, de fato, da e não é um delírio. Afinal, o delírio é uma condição médica que resulta em confusão mental e mudanças na atenção, percepção, humor e nível de atividade. 

Embora o delírio seja uma condição médica independente, as pessoas com demência são altamente suscetíveis a ele.

A melhor maneira de saber se seu ente querido está sofrendo de delírio ou síndrome do Pôr-do-Sol é observar o momento. O delírio se instala rapidamente ao longo de dias ou semanas, em vez de meses ou anos. Além disso, sua confusão associada pode flutuar ao longo do dia, em vez de ao longo de uma linha do tempo previsível no final da tarde ou no início da noite.

Aliás, no caso da síndrome, você pode usar a seguinte abordagem:

• Fique calmo. Evite levantar a voz e não faça movimentos inesperados.
• Faça perguntas para identificar quaisquer necessidades não atendidas, mas evite pedir uma explicação de coisas que não fazem sentido.
• Mantenha as cortinas fechadas para evitar qualquer mudança na luz, o que poderia desencadear um episódio.
• Forneça um ambiente tranquilo com distrações limitadas à tarde e à noite.
• Mantenha seu ente querido ativo e ocupado durante o dia, aumentando a probabilidade de que ele esteja cansado o suficiente para descansar à noite. Desencoraje o cochilo excessivo, especialmente à tarde.
• Defina e mantenha uma rotina diária para ajudar a manter seu ente querido orientado e reduzir a ansiedade.
• Envolva seu ente querido em atividades calmantes à tarde e à noite, como assistir a um filme, ouvir música ou jogar um jogo de cartas.
• Terapias cognitivas, de luz, música e aroma podem ser exploradas como opções não farmacológicas, mas provavelmente terão resultados variados e podem ou não diminuir os sintomas.

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Fique atento aos sinais

Como foi possível ver, a Síndrome do Pôr-do-Sol é uma condição que afeta um grande número de pessoas com demência ou Alzheimer. E saber como agir é fundamental para lhe dar mais qualidade de vida.

Por fim, desejo do fundo do meu coração que se algum familiar esteja passando por esta condição, que você busque também ajuda profissional médica. Eles poderão orientá-la da melhor forma e garantir mais qualidade de vida!

E como forma de ampliar ainda mais o conhecimento sobre a Síndrome do Pôr-do-Sol, indico também o vídeo que compartilho abaixo, falando da sua relação com o cortisol. Dê o play e confira!