O que é reposição hormonal e porque é importante?
Entender o que é reposição hormonal é essencial para quem deseja preservar a saúde e qualidade de vida. Infelizmente, sei que esse conceito nem sempre é bem claro para todas as pessoas. Ao falar de “hormônios”, é comum que essa palavra esteja associada a usar hormônios sintéticos para fazer que os músculos cresçam, ou ao […]
Quais as consequências dos agentes químicos na alimentação?
Refletir sobre as consequências dos agentes químicos na alimentação é cada vez mais urgente. Essas substâncias com potenciais tóxicos para o nosso organismo estão abundantes e presentes em muitos dos itens alimentícios do nosso dia a dia. Quando tomamos consciência dos perigos que esses elementos trazem à nossa saúde, percebemos que parece impossível fugir desses […]
Quais alimentos evitar no café da manhã?
Hoje, vamos listar os principais alimentos a evitar no café da manhã. É muito importante ressaltar que jamais deveríamos nos alimentar com esses itens vide os picos de insulina e inflamação que causam ao nosso organismo. O corpo humano não está fisiologicamente programado para lidar com altas doses de açúcar e carboidrato assim que desperta […]