Mitos sobre o colesterol que merecem cair pelo bem da sua saúde
Os mitos sobre o colesterol acabam por prejudicar a saúde das pessoas. Ao identificarem os altos níveis dessa molécula no organismo, tendem a ficar desconfortáveis e buscar recursos para baixá-lo. Isso se deve por causa do enorme desconhecimento a respeito das funções que o colesterol exerce no organismo. Por exemplo, poucos sabem que o colesterol […]
Como evitar os perigos dos metais pesados?
Os perigos dos metais pesados ganharam evidência nos últimos tempos. Esses elementos são encontrados na natureza e o ser humano sempre conviveu com esses metais. No entanto, o processo de industrialização tornou essa exposição exacerbada. Já existem estudos que demonstram que os níveis ósseos de chumbo no ser humano são, atualmente, 100 vezes maiores do […]
Suplementação na gravidez: quais os principais nutrientes e vitaminas?
A suplementação na gravidez é essencial para a formação de um bebê saudável. Na realidade, desde que o casal decide pela gestação, é importante que os meses que antecedem a gestação sejam os mais saudáveis possíveis para o homem e a mulher. Afinal, o bebê recebe material genético de 50% de cada um, logo, a […]