Qual é a importância do estresse?
Recebo em meu consultório muitos pacientes preocupados com a questão do estresse. Escrevo este artigo principalmente por entender que essa é uma dor bastante recorrente. Afinal, nos dias atuais, somos submetidos a uma enorme carga de estresse. É nosso papel gerenciar esse impacto a fim de que nossa saúde não seja prejudicada. Compreender o papel […]
Quais os benefícios dos probióticos para o organismo?
Os benefícios dos probióticos para o organismo são amplamente divulgados. Mesmo assim, recebo muitas dúvidas sobre o assunto tanto em meu consultório quanto em minhas redes sociais. Para te ajudar a entender esse assunto, preparei este artigo bem completo abordando os probióticos. Continue até o final. Afinal, o que são os probióticos? Chamamos os probióticos […]
Qual é a diferença entre envelhecer e ficar velho?
Muitas pessoas não sabem, mas, existe uma grande diferença entre envelhecer e ficar velho. A passagem do tempo é inexorável para todos nós. Não há nada que possamos fazer para impedir o avanço dos anos. No entanto, há muito a fazer para manter a qualidade de vida enquanto envelhecemos. Temos a ideia ilusória de que […]