Saiba como identificar um distúrbio hormonal
O distúrbio hormonal pode ser culpado por uma série de sintomas indesejados, desde fadiga ou ganho de peso a coceira na pele ou mau humor. E saber reconhecer os sintomas é um passo importante para o tratamento. Hormônios são substâncias químicas produzidas por glândulas no sistema endócrino e liberadas na corrente sanguínea. Um desequilíbrio ocorre […]
Quais são os perigos da auto-suplementação?
Com a pandemia do coronavírus, vimos surgir pelas redes sociais e grupos de WhatsApp informações acerca de suplementações. Mas ao mesmo passo, muitos não sabem os perigos da auto-suplementação. Importante entender que a suplementação de vitaminas e minerais podem sinergir ou competir. Isso tudo vai depender das doses. É algo que falamos muito, por isso […]