Quais hábitos você deve adotar hoje se quiser viver 100 anos?
Quem não sonha superar todas as expectativas de vida? Mas para isso, adotar alguns hábitos para viver 100 anos é algo que você precisa iniciar agora! Há um século atrás,…
O que são telômeros: a chave para a longevidade saudável
Dentro de cada uma de nossas células há uma ampulheta genética. E pesquisas indicam que há uma ligação direta entre telômeros e longevidade saudável. Cada vez que nossas células se…