Sabia que o flúor pode afetar a função da sua tireoide?
O flúor — um mineral natural — está presente em quase todos os sistemas públicos de água no Brasil. Tal medida foi adotada para tentar reduzir a cárie na população, mas o que pouco se divulga é a toxidade do flúor e como ele pode afetar sua tireoide. A saber, na década de 1930, o […]
Alimentação e climatério: como reduzir os sinais e melhorar a saúde?
Para mulheres que estão na casa dos 50 anos, é importante saber que alimentação e climatério possuem uma estreita relação para sua melhora da qualidade de vida. O climatério é uma fase natural do envelhecimento feminino marcado pela redução dos hormônios reprodutivos, principalmente o estrogênio, e pode trazer uma série de alterações na saúde da […]
Qual o papel da vitamina D no nosso corpo?
O papel da vitamina D para o nosso organismo como nutriente é essencial. Na verdade, trata-se de um hormônio com várias funções no corpo humano. Ela desempenha diversas funções importantes, incluindo a regulação do cálcio e do fósforo no organismo, a promoção da saúde dos ossos, a redução do risco de doenças crônicas, além de […]