Alimentação e climatério: como reduzir os sinais e melhorar a saúde?
Para mulheres que estão na casa dos 50 anos, é importante saber que alimentação e climatério possuem uma estreita relação para sua melhora da qualidade de vida. O climatério é uma fase natural do envelhecimento feminino marcado pela redução dos hormônios reprodutivos, principalmente o estrogênio, e pode trazer uma série de alterações na saúde da […]
Qual o papel da vitamina D no nosso corpo?
O papel da vitamina D para o nosso organismo como nutriente é essencial. Na verdade, trata-se de um hormônio com várias funções no corpo humano. Ela desempenha diversas funções importantes, incluindo a regulação do cálcio e do fósforo no organismo, a promoção da saúde dos ossos, a redução do risco de doenças crônicas, além de […]
O que é o hipotireoidismo e como identificá-lo?
O hipotireoidismo é o tipo mais comum de distúrbio da tireoide. Isso significa que sua glândula tireoide não está ativa o suficiente. Esta pequena glândula é encontrada na frente do pescoço. Sua função é produzir o hormônio da tireoide. Se a glândula estiver hipoativa, pode não produzir hormônio tireoidiano suficiente. Os hormônios da tireoide controlam […]