Acupuntura e fadiga: sabedoria milenar para recuperar sua energia
Cansaço extremo, exaustão persistente, sensação de peso no corpo e na mente. Esses são sintomas comuns entre as mulheres que atendo todos os dias na clínica. Muitas delas dizem que dormem bem, se alimentam corretamente e ainda assim acordam como se não tivessem descansado. Já tentaram suplementos, vitaminas, pausas… mas a energia simplesmente não volta. […]
Desafiando a balança: entenda as mudanças no seu corpo após os 50
As mudanças no seu corpo após os 50 podem pegar muita gente de surpresa. Mesmo quem sempre manteve hábitos saudáveis sente que, de repente, tudo fica mais difícil. O corpo responde diferente, a energia não é mais a mesma e o metabolismo desacelera sem aviso. Entender esse processo é o primeiro passo para cuidar melhor […]
Síndrome do Ninho Vazio: entendendo seus sentimentos e emoções
A Síndrome do Ninho Vazio é um daqueles momentos da vida que ninguém prepara a gente para viver. Ela chega de mansinho, quando os filhos crescem, ganham o mundo e deixam aquela casa cheia de vozes e movimento em um silêncio que machuca. E, mesmo sabendo que criamos nossos filhos para voar, o peito aperta, […]