Quais os sintomas da andropausa?
Muito se fala sobre a menopausa, um marco no declínio hormonal feminino, mas quase nada se fala sobre a andropausa, o que marca o declínio hormonal masculino. E falar sobre saúde masculina é muito importante. Homens ficam doentes e precisam se preocupar com a saúde. Por isso, seu estado físico, mental e hormonal periodicamente é […]
Como manter os níveis de vitamina D ideais?
Quando se fala em níveis de vitamina D ideais, ainda há muita confusão. Isso de deve a vários parâmetros que precisam ser considerados no processo. O papel da vitamina D, que na verdade é um hormônio, na promoção da saúde passou por uma mudança de paradigma. Níveis adequados de vitamina D são necessários para prevenir […]
Enxaqueca em mulheres? Saiba como evitar
A enxaqueca em mulheres pode afetar diretamente sua qualidade de vida e seu bem-estar. Por isso, conhecer formas de evitá-las pode fazer toda a diferença! Uma enxaqueca é muito mais do que apenas uma terrível dor de cabeça. Para ter certeza, ela geralmente envolve uma dor de cabeça dolorosa e latejante, na maioria das vezes […]