O sono é uma necessidade básica para a saúde e bem-estar humanos. E por isso, é importante conhecer a quantidade de horas de sono ideal.  Quando dormimos, nosso corpo tem…

A homocisteína é um aminoácido encontrado no sangue. Em alguns casos, pode ocorrer a homocisteinemia, que é um distúrbio metabólico deste aminoácido no organismo. Atualmente, há evidências consideráveis ​​de que…

A proteína é um nutriente essencial para nosso organismo. Por isso, para quem resolveu seguir uma dieta vegana, encontrar boas fontes de proteína vegana é fundamental. Não é de admirar…