Dicas para proteger seu sistema imunológico
Proteger seu sistema imunológico é fundamental. Ele opera em um equilíbrio muito delicado, devendo ser forte e sofisticado o suficiente para combater uma variedade de doenças e infecções, mas não tão forte a ponto de reagir desnecessariamente. Este sistema complexo compreende as células da pele, sangue, medula óssea, tecidos e órgãos que – quando funcionam […]
Café pode causar osteoporose?
Pouca gente sabe, mas café e osteoporose compartilham uma ligação muito próxima. E estudos indicam que consumir muito café todos os dias prejudica sua saúde óssea. Quem tem osteoporose ou tendência a ter essa doença precisa estar atento ao consumo de cafeína, seja por meio do café ou mesmo bebidas e suplementos que tenham este […]
Como melhorar o aprendizado das crianças?
As crianças são muitas vezes consideradas o futuro do nosso mundo. E por isso, muitos pais buscam formas de melhorar o aprendizado das crianças. Aprender novas habilidades e entender como elas funcionam não apenas tornará a escola mais fácil, mas também proporcionará benefícios ao longo da vida. A otimização cerebral refere-se ao processo de desafiar […]