Os benefícios do contato com a natureza para a saúde física e mental
Imagine um dia tranquilo, com o sol brilhando sobre uma vasta extensão de árvores e um riacho sereno serpenteando pela floresta. Há algo sobre esta imagem que nos chama e…
Imagine um dia tranquilo, com o sol brilhando sobre uma vasta extensão de árvores e um riacho sereno serpenteando pela floresta. Há algo sobre esta imagem que nos chama e…
Você já sentiu como se estivesse sendo consumido por uma enxurrada de notificações, e-mails, e feeds de mídias sociais que nunca param? Uma sensação crescente de exaustão e a percepção…
O elo entre a saúde intestinal e bem-estar é uma sinfonia que toca a música da nossa existência diária. Nesta dança constante, descobrimos como nossas escolhas e atitudes moldam não…